Tenho 77 anos e sofro de gotejamento incontrolável há seis meses. Nem meu médico nem meu dentista sabem qual é o problema. O único remédio que tomo é omeprazol para azia. O que há de errado comigo?

A Dra. Ellie responde: Salivar demais é um sintoma angustiante e também pode irritar ao redor da boca, causando lábios rachados e infecções de pele. A boa notícia é que há maneiras de tratar isso.

Um problema dentário geralmente é a causa do gotejamento – isso inclui cáries ou doenças gengivais.

Mas se um dentista investigou e não encontrou nenhum problema, isso efetivamente descarta essa possibilidade.

Um problema dentário, como cárie dentária ou doença gengival, geralmente é a causa do gotejamento

Um problema dentário, como cárie dentária ou doença gengival, geralmente é a causa do gotejamento

O refluxo ácido também pode levar à salivação excessiva. O medicamento para azia omeprazol deve combater isso, mas é possível que ele não esteja controlando o problema de forma eficaz, então pode valer a pena discutir uma mudança de medicamento com um clínico geral.

Às vezes, o gotejamento pode ser desencadeado por uma condição neurológica, como Parkinson, doença do neurônio motor ou esclerose múltipla, embora isso geralmente seja acompanhado de outros sintomas, como tremores, fadiga e perda de equilíbrio.

Você pode participar de um Parkrun e vencer

O mês que vem marca o 20º aniversário do primeiro Parkrun – as excelentes corridas gratuitas de 5 km que agora acontecem toda semana em todo o mundo.

Mais de 3 milhões de britânicos participaram, e estou pressionado a pensar em um empreendimento que tenha tido um impacto mais positivo na saúde da nação. Ao tirar mais pessoas do sofá e correr em seu parque local, certamente salvou vidas.

Exercícios regulares reduzem nosso risco de doenças mortais, como doenças cardíacas, câncer e Alzheimer. No entanto, eu me pergunto se há pessoas por aí que acreditam erroneamente que o Parkrun não é para elas porque acham que são velhas ou frágeis demais para correr. Na verdade, muitos que participam alternam entre correr e caminhar, ou simplesmente caminham os 5 km inteiros. Qualquer forma de exercício, não importa quão suave, é ótima para sua saúde.

Para saber mais sobre o seu Parkrun local, visite parkrun.org.uk.

Uma opção para um paciente com esse problema seria consultar um fonoaudiólogo, que pode identificar um problema nos músculos da deglutição que pode estar causando o gotejamento.

Eles também devem ser capazes de fornecer exercícios que ajudem a aliviar os sintomas. Um GP pode encaminhar os pacientes a um desses especialistas.

Também há medicamentos para ajudar a combater a salivação excessiva. Eles são normalmente usados ​​para tratar pacientes com excesso de saliva, mas não há razão para que alguém com problemas de gotejamento não possa experimentá-los também.

Novamente, um clínico geral deve ser capaz de prescrever esses tratamentos.

Tenho um pequeno caroço logo abaixo do meu ombro que fica dolorido várias vezes ao dia. Adiei a ida ao médico porque não quero exames desnecessários. O que devo fazer?

A Dra. Ellie responde: Qualquer coisa que desencadeie crises diárias de dor deve ser examinada por um médico. Mesmo que a causa subjacente não seja fatal, não há razão para que alguém tenha que suportar esse nível de sofrimento.

Considerando que caroços podem ser um sinal de câncer, eles devem sempre ser examinados por um clínico geral.

No entanto, caroços cancerosos tendem a mudar de forma ou crescer com o tempo. Se um estiver presente por vários anos sem mudar, é improvável que seja câncer.

Uma causa mais comum de caroços na pele seria um cisto (um saco de fluido) ou um lipoma (um acúmulo de gordura) que se formam sob a pele. Normalmente, o NHS não removeria um crescimento não canceroso. Mas se estiver causando dor, a cirurgia pode ser uma opção.

A investigação de um nódulo pode ser feita com um ultrassom simples e indolor.

Um GP geralmente pode encaminhar para isso e a espera não deve ser muito longa. Em casos raros, uma amostra pode ser retirada com uma agulha.

Enquanto isso, vale a pena discutir opções de alívio da dor com um clínico geral ou farmacêutico.

Eu sofro de síndrome das pernas inquietas. Tomo ropinirole e pramipexole, mas eles não parecem ajudar. Você pode sugerir algum outro tratamento?

A Dra. Ellie responde: A síndrome das pernas inquietas é uma condição difícil de tratar porque os médicos não a compreendem completamente.

Os sofredores sentem a necessidade de movimentar as pernas, geralmente à noite. Eles também podem ter uma sensação de formigamento ou cãibra.

Há algumas evidências de que pode estar relacionado à deficiência de ferro, mas isso não é verdade para todos os pacientes.

Sabemos que fumar, beber álcool e cafeína pioram a situação, por isso é importante limitar a ingestão dessas substâncias.

Da mesma forma, os exercícios parecem ajudar a reduzir os sintomas, por isso costumo recomendar que os pacientes façam caminhadas e alongamentos de pernas uma vez por dia.

Um número crescente de medicamentos é prescrito para tratar a síndrome das pernas inquietas. Entre eles estão pramipexol e ropinirol, originalmente medicamentos para Parkinson, que ajudam a combater os tremores que os pacientes sentem.

Pesquisas também sugerem que os analgésicos gabapentina e pregabalina ajudam a reduzir a gravidade dos sintomas.

Muitas vezes, a parte mais difícil de viver com essa condição desconfortável é que ela leva à perda de sono, o que não é apenas angustiante, mas também pode causar outros problemas de saúde.

Os GPs podem prescrever o analgésico codeína para ajudar a aliviar as pernas doloridas e melhorar a qualidade do sono. Se os pacientes já estiverem tomando a dose máxima, pode ser necessário um encaminhamento para um especialista em sono.

Reduzir o tempo gasto no celular pode ajudar aqueles que sofrem de ansiedade e depressão (foto posada pela modelo)

Reduzir o tempo gasto no celular pode ajudar aqueles que sofrem de ansiedade e depressão (foto posada pela modelo)

Você já tentou se livrar do seu telefone?

Estou no meu telefone muito tempo, então, durante as férias, decidi trancá-lo em uma gaveta. Essa desintoxicação digital, devo dizer, foi um sucesso enorme.

Em vez de responder e-mails de trabalho e navegar nas redes sociais, concentrei-me em aproveitar o mar e o sol.

Em pouco tempo senti uma queda perceptível nos níveis de ansiedade e a qualidade do meu sono melhorou.

Claro, de volta ao mundo real, não podemos esquecer dos nossos telefones – eles são parte integrante da vida moderna. Mas me preocupo que estejamos todos passando muito tempo grudados em telas.

Quando os pacientes me dizem que sofrem de ansiedade e depressão, uma das primeiras coisas que sugiro é reduzir o tempo que passam no celular.

Você acha que pode ser viciado em seu telefone? Você já tentou se livrar dele – e como isso funcionou? Deixe-me saber o que você pensa usando o endereço de e-mail abaixo.

Você tem alguma pergunta para a Dra. Ellie Cannon? Envie um e-mail para DrEllie@mailonsunday.co.uk

A Dra. Cannon não pode entrar em correspondência pessoal e suas respostas devem ser interpretadas em um contexto geral.

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